Што е NAD+ и зошто е толку важен за здравјето и долговечноста?

NAD⁺ (никотинамид аденин динуклеотид) е суштински коензим присутен во речиси сите живи клетки, честопати нарекуван „основна молекула на клеточната виталност“. Тој има повеќекратни улоги во човечкото тело, дејствувајќи како носител на енергија, чувар на генетската стабилност и заштитник на клеточната функција, што го прави клучен за одржување на здравјето и одложување на стареењето.

Во енергетскиот метаболизам, NAD⁺ го олеснува претворањето на храната во употреблива енергија. Кога јаглехидратите, мастите и протеините се разградуваат во клетките, NAD⁺ дејствува како електронски носач, пренесувајќи енергија во митохондриите за да го поттикне производството на ATP. ATP служи како „гориво“ за клеточните активности, напојувајќи ги сите аспекти на животот. Без доволно NAD⁺, клеточното производство на енергија се намалува, што доведува до намалена виталност и целокупен функционален капацитет.

Освен енергетскиот метаболизам, NAD⁺ игра клучна улога во поправката на ДНК и геномската стабилност. Клетките се постојано изложени на оштетување на ДНК од фактори на животната средина и метаболички нуспроизводи, а NAD⁺ ги активира ензимите за поправка за да ги исправи овие грешки. Исто така, ги активира сиртуините, семејство на протеини поврзани со долговечноста, митохондријалната функција и метаболичката рамнотежа. Така, NAD⁺ не е само неопходен за одржување на здравјето, туку е и главен фокус во истражувањата против стареење.

NAD⁺ е исто така клучен за реагирање на клеточен стрес и заштита на нервниот систем. За време на оксидативен стрес или воспаление, NAD⁺ помага во регулирањето на клеточната сигнализација и јонската рамнотежа за одржување на хомеостазата. Во нервниот систем, тој го поддржува митохондријалното здравје, го намалува оксидативното оштетување на невроните и помага во одложување на почетокот и прогресијата на невродегенеративните заболувања.

Сепак, нивоата на NAD⁺ природно се намалуваат со возраста. Ова намалување е поврзано со намалено производство на енергија, нарушена поправка на ДНК, зголемено воспаление и намалена нервна функција, кои се обележја на стареење и хронични заболувања. Затоа, одржувањето или зголемувањето на нивоата на NAD⁺ стана централен фокус во современото истражување за управување со здравјето и долговечноста. Научниците истражуваат суплементација со прекурсори на NAD⁺ како што се NMN или NR, како и интервенции во животниот стил, за одржување на нивоата на NAD⁺, подобрување на виталноста и промовирање на целокупното здравје.